Rückbildungsgymnastik
Wir treffen uns 1x in der Woche zum Spaßhaben und Austauschen bei Sport und Fitness. Ziel ist die Stärkung sämtlicher Muskeln unter dem Schwerpunkt
Beckenbodentraining und tiefe Bauchmuskulatur. Von Frühling bis Herbst "trainieren" wir seit der Corona- Pandemie draußen im Grünen. In der kalten Jahreszeit ziehen wir uns in die Hebammenpraxis
Connewitz oder in die Sportetage Süd zurück.
Derzeit:
- 23.10.2025 - 11.12.2025, donnerstags von 10:00 - 11:15 Uhr
- Wo: Hebammenpraxis Connewitz, Biedermannstr. 42, 04277 Leipzig
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Demnächst:
- ab Januar 2026, donnerstags von 10:00 - 11:15 Uhr
- Wo: Hebammenpraxis Connewitz, Biedermannstr. 42, 04277 Leipzig
Pilates
in der hebammenpraxis
Ich biete seit diesem Sommer in der Hebammenpraxis Connewitz Pilateskurse für Menschen an, die bereits in ihrem Leben schon ein Kind geboren haben. Ihr erlernt in dem Kurs euer "Powerhouse" (Beckenboden, Bauch) zu entdecken, es zu stärken und ganz nebenbei erarbeitet ihr euch eine gesunde Körperhaltung und beugt mit Hilfe eurer trainierten Rumpfmuskulatur klassischen Rückenerkrankungen vor.
Derzeit
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28.10.2025- 16.12.2025
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dienstags von 10- 11 Uhr
- Hebammenpraxis Connewitz, Biedermannstr. 42, 04277 Leipzig
Demnächst
- ab Januar 2026
- dienstags von 10- 11 Uhr
- Hebammenpraxis Connewitz, Biedermannstr. 42, 04277 Leipzig
8 x 60 Minuten, Kosten: 100 € oder 4 x 60 Minuten, Kosten : 55 €